About this book

KESIHATAN diri merupakan harta yang paling berharga. Makan bukan sekadar hanya untuk kenyang, malah kita memerlukan khasiat yang terdapat dalam kandungannya. Tetapi ramai yang tidak menyedari akan peranan pengambilan makanan yang berkhasiat untuk memastikan kesihatan yang baik. Buku Kompilasi Hidangan Berkhasiat ini memuatkan 60 resipi yang menyediakan makanan sihat untuk wanita dan juga lelaki seperti menggalakkan pertumbuhan yang seimbang, melancarkan perjalanan darah, mengurangkan risiko dihidapi penyakit, menjaga kesihatan dalaman dan sebagainya. Setiap resipi juga diselitkan bersama beberapa khasiat yang berguna. Semoga selepas ini kita mengambil perhatian setiap apa yang dimakan demi menjaga kesihatan.