เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้

พบกับบทความจากประสบการณ์ชีวิตอันหลากหลาย ครอบคลุมทุกมิติของชีวิต กาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณ ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นหนทางสู่ความสุข ถ่ายทอดด้วยสำนวนภาษาอ่านง่าย ให้ทั้งความเพลิดเพลิน และข้อคิดอันหลากหลาย ซึ่งคุณสามารถนำมาปรับใช้ในการดำเนินชีวิตได้เป็นอย่างดี 1. ความสุขกับสุขภา 2. คาถาอายุยืน 3. หัวใจใหม่ ชีวิตใหม่ 4. สุขภาวะเกิดได้ด้วยกาย-ใจสมดุล 5. ล้างพิษด้วยหลัก 4 อ. 6. สุขภาพกาย-สุขภาพใจ 7. ชีวิตเป็นสุขหลังวัย 60 8. อายุ 3 ประเภท 9. การดูแลสุขภาพแบบประหยัด 10. มากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่ดี ฯลฯ