เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้

รู้หรือไม่ว่าโรคส่วนใหญ่ที่คนเราเป็นกันในทุกวันนี้ มาจากการใช้ชีวิตของเราเองทั้งนั้น ทั้งๆที่เทคโนโลยีพัฒนาไปได้ไกลกว่าที่เคยเป็นมา แต่การใช้ชีวิตของเราด้วยการพึ่งพาเทคโนโลยีต่างๆเหล่านั้น กลับทำให้เราเป็นโรคเสียเอง ส่วนหนึ่งอาจมาจากการที่เราติดสบายมากเกินไป ในสถานการณ์ต่างๆในชีวิตของเรา ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงาน ที่บ้าน ที่พบปะสังสรรค์ วันนี้เราจะมาพบกับปัญหาสุขภาพที่มาจากการใช้ชีวิตของเราเอง ว่ามีอะไรบ้าง เราจะได้ป้องกันตัวเองได้ทันก่อนที่จะสายเกินแก้